Desde já agradeço ao Manwell_Mayraids, pelas dicas que me deu, se não tinha saido a rebarbadeira, é que não estava com paciencia nenhuma quando comecei.
Então aqui vão os passos
1 Passo
Primeiro arranjar ferramenta aqui fica a foto de alguma que usei
(a ferramenta da direita e super necessária sem ela é quase impossivel tirar os choques, pelos menos segundo os meus métodos
![big smile [bigsmile]](./images/smilies/icon_smile_big.gif)

2 Passo
Desapertar as laterais dos cantos dos Para choques que ligam a carroçaria e uma aba de plastico que tem por baixo do para choques, que liga o choques à carroçaria.

3 Passo
Retirar estes 4 pernos em cima da grelha e uns que tem na frente por baixo entre a grelha e os choques e outro que fica por detras do simbolo da Nissan


4 Passo
Desapertar as escovas das opticas (levantar escovas das opticas e depois puxar e tirar), depois retirar a grelha com mt cuidado e a matricula.


5 passo
Desapertar estes 3 parafusos, existem outros 3 do outro lado, agora é o momento em que vão necessitar daquela chave grande de a pouco, se não tiverem vai ser um quebra cabeça.

6 passo
Ao fim de desapertar é so puxar pelo para choques que ele sairá inteiro.
Quando tirarem o aspécto final será este (até assusta)



E pronto está o para choques desmontado!